Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2016
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2016:
|
309 kcal
|
Fedt: 11,76g | Prot.: 14,61g | Kulhyd.: 35,20g.
Morgenmad: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Kaffee, Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Philadelphia Balance. mere..
|
|
1676 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Massage - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|