Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2016
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2016:
|
2004 kcal
|
Fedt: 64,88g | Prot.: 68,32g | Kulhyd.: 282,48g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Nudeln mit Hackfleischsoße. Aftensmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Snacks/Andet: Snickers Riegel. mere..
|
|
2148 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|