Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2016
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90,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2016:
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889 kcal
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Fedt: 42,63g | Prot.: 36,25g | Kulhyd.: 91,24g.
Morgenmad: Landbäckerei Weizenmischbrot, Milbona Butterkäse, Camembert. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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2415 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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steffi_3108's Vægt Historie
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