Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2016
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2016:
|
1388 kcal
|
Fedt: 76,31g | Prot.: 58,90g | Kulhyd.: 127,94g.
Morgenmad: Кофе, Яичница, Мягкая Белая Булка, Курага, Грецкие Орехи. Aftensmad: Лисички, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Грейпфрут, Сыр Гауда, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). mere..
|
|
2683 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Bodybuilding - 1 time, Zumba - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adelinyshka's Vægt Historie
|