Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2016
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99,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2016:
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2071 kcal
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Fedt: 100,48g | Prot.: 104,98g | Kulhyd.: 189,12g.
Morgenmad: Melón, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light. Frokost: Empanada Napolitana, Empanada de Queso. Aftensmad: Melón, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Aceite de Oliva, Pan Blanco, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Frutos Mezclados Secos Tostados, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Arabe. Snacks/Andet: Leche Entera, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Veneziana Pan Integral con Salvado. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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