Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2016
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2016:
|
1147 kcal
|
Fedt: 46,14g | Prot.: 69,50g | Kulhyd.: 109,70g.
Morgenmad: Шаурма, Омлет или Яичница. Frokost: Теремок Блин с Куриной Грудкой. mere..
|
|
1722 kcal
|
Motion:
Sauna - 20 minutter, Svømning (Langsomt) - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adelinyshka's Vægt Historie
|