Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2016
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2016:
|
1211 kcal
|
Fedt: 31,18g | Prot.: 33,29g | Kulhyd.: 199,48g.
Morgenmad: Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Ячневая Каша на Воде. Frokost: Хлеб Черный, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Гороховый Суп. Aftensmad: Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Зефир, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Andet: Имбирь, Ашан Сыр Российский 50%, Махариши Слойки с Глазурью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mere..
|
|
1467 kcal
|
Motion:
Vandre - 25 minutter, Rengøring - 30 minutter, Opvask - 25 minutter, Madlavning - 1 time, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АлександраГиб's Vægt Historie
|