Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2016
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2016:
|
1959 kcal
|
Fedt: 88,30g | Prot.: 53,78g | Kulhyd.: 246,01g.
Morgenmad: Бабкины Семечки Семечки, Яблочные Розы-Вертушки из Творожного Теста, Яблоко Айдаред, Батон Жареный с Яйцом, Чудесный Край Печенье Молочное с Ароматом Топленого Молока. Frokost: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Яблочные Розы-Вертушки из Творожного Теста, Сервелат Зернистый, Всеслав Хлеб Чусовской, Говядина Отварная, Борщ. Aftensmad: Спартак Шоколад Горький 72%, Конфеты Dark Cream Целый Фундук и Ореховый Крем в Темном Шоколаде, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%. Snacks/Andet: Lay's Чипсы Зеленый Лук, Яшкино Вафли Сливочные, Помидоры, Сервелат Зернистый, Всеслав Хлеб Чусовской, Виноград, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. mere..
|
|
1839 kcal
|
Motion:
Shopping - 2 timer, Sidde - 1 time, Madlavning - 2 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|