Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2016
|
57 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2016:
|
1987 kcal
|
Fedt: 56,22g | Prot.: 55,71g | Kulhyd.: 323,92g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб с Отрубями, Mirel Пирожное Муравейник, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Frokost: Кофе с Сахаром, Киви. Aftensmad: Льняное Масло, Bonape Бейгл Зерновой, Молочный Коктейль, Пицца Маргарита. mere..
|
|
1529 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Everdeeen's Vægt Historie
|