Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2016
|
88 kg
Indtil videre tabt: 47 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2016:
|
1149 kcal
|
Fedt: 39,13g | Prot.: 62,19g | Kulhyd.: 151,11g.
Frokost: Окрошка, Корюшка, Торт. Aftensmad: Tuc Крекер с Сыром, Корюшка, Мюсли, Помело. Snacks/Andet: Tuc Крекер с Сыром. mere..
|
|
2966 kcal
|
Motion:
Svømning (Hurtigt) - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|