Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2016
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2016:
|
1967 kcal
|
Fedt: 84,20g | Prot.: 44,80g | Kulhyd.: 249,40g.
Morgenmad: Corny Milch Classic, Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Aftensmad: Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Andet: Snickers Riegel, Snickers Riegel. mere..
|
|
2000 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|