Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2016
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2016:
|
1421 kcal
|
Fedt: 31,00g | Prot.: 127,39g | Kulhyd.: 160,17g.
Morgenmad: Кукурузная Каша, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Frokost: Мёд, Вареное Яйцо, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Aftensmad: Кубанский Молочник Кефир 2.5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Каша. Snacks/Andet: Мёд, Вареное Яйцо, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|