Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2016
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2133 kcal
|
Fedt: 70,00g | Prot.: 76,25g | Kulhyd.: 295,55g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Nudeln mit Hackfleischsoße. Aftensmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Snacks/Andet: Snickers Riegel, Snickers Riegel. mere..
|
|
2108 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|