Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2016
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1076 kcal
|
Fedt: 44,77g | Prot.: 40,24g | Kulhyd.: 123,36g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Drachenfrucht, Edeka Bio Agavendicksaft, Edeka Joghurt Mild 3,8%, Tomaten, Davert Kichererbsen Getrocknet. Aftensmad: Harzer Harzer Roller, Eiersalat, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Flensburger Malz. mere..
|
|
2195 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Janna Janinina's Vægt Historie
|