Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2016
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1268 kcal
|
Fedt: 48,86g | Prot.: 66,93g | Kulhyd.: 143,60g.
Morgenmad: Магнит Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя. Frokost: Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Магнит Сыр Голландский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Aftensmad: Песочное Печенье, Белые Грибы (Обжаренные), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Магнит Банан. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|