Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2016
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2434 kcal
|
Fedt: 85,33g | Prot.: 49,32g | Kulhyd.: 358,46g.
Morgenmad: Corny Milch Classic, Milch 1,5%, Kellogg's Smacks. Frokost: Nutella Nutella, Aldi Nutoka, Weizenbrötchen. Aftensmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Snacks/Andet: Snickers Riegel. mere..
|
|
2603 kcal
|
Motion:
Løb - 13Km/T - 30 minutter, Arbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|