Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2016
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102,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1814 kcal
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Fedt: 84,15g | Prot.: 58,52g | Kulhyd.: 201,65g.
Frokost: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. Aftensmad: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Snacks/Andet: Kinder Country Mini, Banane. mere..
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2856 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 3 timer og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 20 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Hvile - 11 timer og 8 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hmmh...keine Ahnung wieso das so viel ist. Vermutlich Wasser...
02 mar 16 af medlem: Saraiyu
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Wasser ? Das ist doch super, sarayiu😊👍
02 mar 16 af medlem: AirlineGirl72
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Das erste Gewicht dass man abnimmt ist ja meist nur Wasser und ich neige eh zu Einlagerungen :)
02 mar 16 af medlem: Saraiyu
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