Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2016
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2447 kcal
|
Fedt: 105,66g | Prot.: 106,10g | Kulhyd.: 277,32g.
Morgenmad: Мягкая Белая Булка, Яичница. Frokost: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Азбука Вкуса Салат Овощной с Фасолью и Киноа. Aftensmad: Мягкая Белая Булка, Мёд, Клюква, Творог 5%. Snacks/Andet: Мягкая Белая Булка, Мёд, Курага. mere..
|
|
2759 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Step (Stepmaskine) - 1 time, Zumba - 1 time, Yoga - 1 time og 30 minutter, Hvile - 11 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adelinyshka's Vægt Historie
|