Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2016
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1302 kcal
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Fedt: 54,21g | Prot.: 61,78g | Kulhyd.: 134,62g.
Morgenmad: Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch. Frokost: Bergader Bergbauern Käse, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Lätta Lätta & Butter, REWE Sonnenblumenbrot. Aftensmad: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Gourmeat Hähnchengeschnetzeltes, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Gekocht. Snacks/Andet: Mövenpick Walnuss. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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