Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2016
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1013 kcal
|
Fedt: 63,46g | Prot.: 68,51g | Kulhyd.: 19,40g.
Morgenmad: Skol Ultra (310ml), Sadia Salame tipo Italiano, Nestlé Creme de Leite (Lata). Frokost: Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Nestlé Creme de Leite. Aftensmad: Nestlé Creme de Leite (Lata), Cebolas, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: Sadia Presunto Cozido Magro, Regina Queijo Prato, Nestlé Creme de Leite (Lata), Yoki Castanha de Caju. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
denisesilveira's Vægt Historie
|