Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2016
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87,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1620 kcal
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Fedt: 56,68g | Prot.: 56,36g | Kulhyd.: 225,86g.
Morgenmad: Goiaba, Bauducco Torrada Integral (1), Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Suco de Laranja Natural. Frokost: Esfiha. Aftensmad: Pizza Hut Vegetariana Pan Pizza (Pequena). Snacks/Andet: Barra de Cereal, Kobber Granola De Cereais, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Amaranto em Flocos, Mãe Terra Gergelim Integral, Sementes de Linhaça, Banana Prata, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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