gummyente's Dagbog, 03 mar 16

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und weiter geht es nach oben ;) hoffentlich mit mehr Muskeln als Fett zum Schluss

91,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Tager 0,6 kg om Ugen

4 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Mich würde Dein Trainingsplan mal interessieren.

04 mar 16 af medlem: stolfat

@Stolfat: Wie detailliert möchtest du Ihn denn haben :D... Grob gesagt Mo: Brust, Trizeps; Di: Rücken, Bizeps; Do: Schultern, Waden; Fr: Beine; zwischen drin Bauch

04 mar 16 af medlem: gummyente


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