Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2016
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 47,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1785 kcal
|
Fedt: 39,01g | Prot.: 61,58g | Kulhyd.: 295,64g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Чечевица. Aftensmad: Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Конфета, Яблоко Зеленое, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. mere..
|
|
2963 kcal
|
Motion:
Svømning (Hurtigt) - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
Tager 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|