Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2016
|
116 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1577 kcal
|
Fedt: 65,78g | Prot.: 107,29g | Kulhyd.: 140,42g.
Morgenmad: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Doygun Light Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Yumurta, Kuru İncir, Fıstık Ezmesi. Frokost: Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Yumurta Beyazı, Yumurta, Sütaş Light Yoğurt, Doygun Light Tam Buğday Ekmeği. Aftensmad: Etli Nohut. Snacks/Andet: Kabak Tatlısı, Kestane, Sütaş Kaşar Peyniri, Susamlı Simit. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|