Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2016
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2127 kcal
|
Fedt: 71,18g | Prot.: 115,53g | Kulhyd.: 251,13g.
Morgenmad: Corny Milch Classic, Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Weizenbrötchen, Nutella Nutella. Aftensmad: Maredo Grillteller Hacienda, Gyros. mere..
|
|
2093 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|