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KFA: 27,4 %
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1001 kcal
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Fedt: 33,01g | Prot.: 38,16g | Kulhyd.: 135,53g.
Morgenmad: Butter, Honig, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Kaufland Geflügelmortadella, Rinatura Bio Maiswaffeln, Filinchen Vital. Frokost: Wagner Rustipani Hähnchenbrust, Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Wagner Rustipani Marinierte Tomaten. Aftensmad: Weizenbrötchen. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Super👏👏. Ich hab Stillstand 😕
04 mar 16 af medlem: Gemella2005
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Das geht bald weiter :) du treibst ja auch Sport. Muskeln sind ja bekanntlich schwerer 💪 think positiv 👊
04 mar 16 af medlem: Dächsin
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Genau das motiviert grins Muskeln sind eindeutig schwerer 😛warum ich da nicht selbst dran gedacht habe
04 mar 16 af medlem: Gemella2005
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