Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2011
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 38,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2011:
|
1583 kcal
|
Fedt: 109,43g | Prot.: 91,91g | Kulhyd.: 64,41g.
Morgenmad: coconut oil, decaf, butter, egg. Frokost: decaf, cream HH, trader joe's peanut butter, california style complete protein bread. Aftensmad: almonds, milk chocolate covered almonds, Coconut Acorn Squash Curry Soup, chicken, molasses. Snacks/Andet: chicken breast. mere..
|
|
1542 kcal
|
Motion:
WIO - 40 minutter, Sidde - 12 timer og 20 minutter, Hvile - 3 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RubyRedSox's Vægt Historie
|