Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2016
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2060 kcal
|
Fedt: 77,95g | Prot.: 212,57g | Kulhyd.: 117,58g.
Morgenmad: Куриное Филе, Яйцо, Кофе, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Frokost: Куриное Филе, Белый Рис, Вареное Яйцо. Aftensmad: Брокколи Тушеные, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|