Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2016
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 26,8 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
729 kcal
|
Fedt: 25,83g | Prot.: 31,12g | Kulhyd.: 96,77g.
Morgenmad: Paseo Galletitas Crackers, SanCor Yogur Yogs Light. Frokost: Sandwich de Miga. Snacks/Andet: Sandía. mere..
|
|
2601 kcal
|
Motion:
Cykling (Meget Hurtigt) - 28 km/t - 15 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|