Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2016
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2873 kcal
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Fedt: 90,45g | Prot.: 148,85g | Kulhyd.: 351,92g.
Morgenmad: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Asiatische Birnen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Kölln Blütenzarte Flocken, Trauben. Frokost: Kichererbsen, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Seefisch Seelachsfilet. Aftensmad: Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vital+Fit Brötchen, Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, Alesto Pecannusskerne, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough. Snacks/Andet: ESN Maltodextrin, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, ESN Designer Whey Hazelnut. mere..
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stabil vægt
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