Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2016
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
861 kcal
|
Fedt: 23,84g | Prot.: 40,17g | Kulhyd.: 124,91g.
Morgenmad: Обычные Блины, Творожная Запеканка, Рогачев Сгущенка. Frokost: Груши, Куриный Суп, Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная без Масла. Aftensmad: Яблоко. mere..
|
|
2567 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 34 minutter, Motionsmaskine (Moderat) - 1 time og 10 minutter, Step (Stepmaskine) - 10 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Motionscykel - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 26 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|