|
Mich wundert es, dass es nicht mehr ist, 10 Tage total leckeres Essen in Israel - aber dafür auch jeden Tag viel gelaufen - meine Schrittzähler-App wußte gar nicht, wie ihr geschieht :-)
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1028 kcal
|
Fedt: 47,22g | Prot.: 46,44g | Kulhyd.: 104,66g.
Morgenmad: Wolf Thüringer Römerbraten, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Kaffee. Frokost: Clementinen. Aftensmad: Falafel, Purland Schweinemett Gewürzt. Snacks/Andet: Müller Froop Waldfrucht. mere..
|
|
1781 kcal
|
Motion:
Sove - 9 timer og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 15 minutter, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|