Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2016
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1699 kcal
|
Fedt: 54,88g | Prot.: 52,44g | Kulhyd.: 258,18g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn, Volkoren Brood. Frokost: Kaas, Appels, Volkoren Brood. Aftensmad: Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli. Snacks/Andet: Lotus Frangipane Mini, Chocolade (Puur), Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|