Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2016
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1552 kcal
|
Fedt: 41,29g | Prot.: 135,48g | Kulhyd.: 154,93g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Cottage (sem Gordura), Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Frokost: Leão Chá Mate Natural, Wikimaki Comida Japonesa, Sushi Joe, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Palmito. Aftensmad: Molho Caesar para Saladas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Rúcula, Tomates, Alface. Snacks/Andet: Prats Suco de Laranja Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral (1). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|