Das Auf und Ab der Pms. Schätze mal, dass ich erst in ca 1 bis 2 Wochen wieder ein verlässliches Ergebnis bekomme, ist trotzdem mal interessant zu dokumentieren.
Wäre echt toll gewesen, wenn ich bis zu meinem BDay am Samstag auf bei iwas unter 101,5 geekommen wäre. Naja. Zumindest fühl ivh mich gut.
102,5 kg Indtil videre tabt: 5,5 kg.    Stadig tilbage: 27,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 marts 2016:
2732 kcal Fedt: 127,18g | Prot.: 100,97g | Kulhyd.: 282,78g.   Morgenmad: Milch 1,5%, Ja! Walnusskerne, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Frokost: Paprikasoße, Dean&David Beilagensalat, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Aftensmad: Kallavi Lahmacun, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade. Snacks/Andet: Kaba Kakao. mere..
2935 kcal Motion: Kontorarbejde - 3 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 55 minutter, Hvile - 12 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 5,6 kg om Ugen

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Kommentarer 
Das ist die Hauptsache, dass Du Dich wohl fühlst, Saraiyu und so soll' s sein. Dann backe schon mal den Käsekuchen für uns😆😛😂 
09 mar 16 af medlem: AirlineGirl72
Nur einen? Wir backen am Freitag Abend drei Kuchen. Einen Käsekuchen, eine Quarkrolle und vermutlich eine zweistöckige Torte. :D Muss ja für total verfressene Verwandte reichen.Bin schon gespannt, ob das letztere so klappt oder "nur" eine Quarktorte draus wird. :D 
09 mar 16 af medlem: Saraiyu
😂😂😂😂😆Verfressene Verwandtschaft ? Käsekuchen ist sooooo lecker, besonders Mandarinen - Spalten , Pfirsich oder Kirschen... yummy, yummy. Quarkrolle mit Zitronensahne ? Leckeeeerrrrr !!! Alleine diese Gedanken wieder.... schlimm😆😂 
09 mar 16 af medlem: AirlineGirl72
Jaaa, mir wird schon beim Gedanken an den ganzen Kuchen und so übel. Mein Onkel futtert für 3 Leute. Dazu noch meine Schwester und mein Mann und meine Bf. Der Kuchen wird nicht lange heben. Du kannst gerne nach Karlsruhe kommen, dann bekommst du auch ein Stück :* 
09 mar 16 af medlem: Saraiyu
Wäre ich noch im Schwarzwald Zuhause, hätte ich das gemacht. Bin oft mit ICE Freiburg im Breisgau nach Köln bzw. Bremen gefahren, aber ich bin jetzt wieder in Bremen Zuhause. Die Uni soll sehr gut sein in Karlsruhe. Was studierst Du denn als Fach ?  
09 mar 16 af medlem: AirlineGirl72
Ich habe am KIT angefangen Germanistik zu studieren, dass aber abgebrochen. Jetzt studiere ich an der FernUni Hagen Kulturwissenschaft. :-) In Bremen fahr ich auf dem Weg nach Wilhelmshaven in 3 Wochen wieder durch. :-) 
09 mar 16 af medlem: Saraiyu
" Mud city " ? Schlicktown😆😆😆😂... bist Du aus Wilhelmshaven?  
09 mar 16 af medlem: AirlineGirl72
Nee, mein Mann kommt da aus der Nähe und wir besuchen seine Familie. Ich bin Gelbfüßlerin :-) 
09 mar 16 af medlem: Saraiyu
In Schwaben war ich 6 Jahre "im Exil" 😉 🌞 
09 mar 16 af medlem: Viviace
Schwaben...was hast du getan um das zu verdienen? :D 
09 mar 16 af medlem: Saraiyu
In den Raum Stuttgart der Liebe wegen 😉 🌞 
09 mar 16 af medlem: Viviace
Ohhhhhh Vivi, Du bist aber viel in Deutschland der Liebe wegen im " Exil " gwesen😂😂😂😂. @ Saraiyu, sollte das Wetter mitspielen, denn schnappt Dir Deinen Süßen und gehe mit ihm zum " Südstrand "😍😙 
09 mar 16 af medlem: AirlineGirl72
Ich gehe tatsächlich lieber am Kanal spazieren oder wir fahren nach Hooksiel an den Strand. Der Südstrand ist...nun ja. Es ist Wilhelmshaven. Was soll man da erwarten? :D 
09 mar 16 af medlem: Saraiyu
AirlineGirl, um der Liebe Willen nur 1 x Exil, hier in NRW bin ich ausgesprochen gern und fühle mich daheim - ist ja auch mittig zwischen nordischer Geburt in HH und Aufwachsen in Frankfurt/M. ✌ 🌞 
09 mar 16 af medlem: Viviace
Saraiyu, das weiß ich:D:D:D . Ich war dort 5 Wochen in der Reha und " Schlicktown " hat nicht viel bieten. Da ist Bremen doch weitaus attraktiver :D:D:D. Oder, Bremerhaven, wo zur Zeit ein neugeborenes Eisbärbaby im " Zoo am Meer " tummelt :-* 
09 mar 16 af medlem: AirlineGirl72
Vivi, ich liebe HH und bin öfters dort. Da hast Du aber schon viel von good old Germany gesehen. 
09 mar 16 af medlem: AirlineGirl72
Jupp, bin jetzt 20 x umgezogen und habe in D von Nord nach Süd irgendwie schon gelebt... und in England 🌞 
09 mar 16 af medlem: Viviace
Also Viviace, da bin ich ein richtiger Nesthocker. Einmal umgezogen. Vom Elternhaus zu meinem Mann (14 Kilometer). Und das im schönen Schwabenland. Aber in Hooksiel am Strand war ich vor vielen Jahren mal mit einer riesigen Jugendgruppe beim Zelten. So grosse Bundeswehrzelte ohne Boden. 3 Nächte nur Regen. Es war der Horror. Viel Party aber null Schlaf, da alles nass war. Also Nordsee und Zelt kam für mich nie mehr in Frage. Aber schön war's trotzdem. 
09 mar 16 af medlem: Bärle47
Vivi, ich war fast ein Nachbar von Marco... da hätten wir den " Feldberg" hoch laufen können :D:D:D 
09 mar 16 af medlem: AirlineGirl72
@Bärle47, Zelten ist auch nicht mein Ding, aber was wirklich schön ist, sind die Ostfriesischen Inseln. besonders Amrum. Wenn ich könnte, würde ich dort mich nieder lassen, aber Arbeit ist meistens das Problem:-( 
09 mar 16 af medlem: AirlineGirl72

     
 

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