Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2016
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89,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2016:
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2300 kcal
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Fedt: 89,48g | Prot.: 105,12g | Kulhyd.: 275,78g.
Morgenmad: Costillas de Cerdo, Noel Saltín Noel Trigo y Maiz, Queso Natural, Luker Chocolate en Polvo, Arepa, Agua de Panela. Frokost: Agua de Panela, Leche Entera, Ravioles de Carne, Crema de Calabaza. Aftensmad: Postobon Manzana, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Snacks/Andet: Queso Natural, Noel Saltín Queso y Mantequilla, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Agua de Panela, Leche Entera. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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