Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2016
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2700 kcal
|
Fedt: 96,11g | Prot.: 152,18g | Kulhyd.: 297,86g.
Morgenmad: Sam Mills Makaron Kukurydziany, Mięso z Piersi Kurczak. Frokost: Nestlé Kitkat (40g), Pizza z Kiełbasą Pepperoni (Mrożona, Gotowana), Bułeczki Francuskie, Pączek z Dżemem. Aftensmad: Mięso z Piersi Kurczak, Britta Ryż Jaśminowy. Snacks/Andet: Jajko na Miękko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|