Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2016
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
719 kcal
|
Fedt: 42,70g | Prot.: 47,74g | Kulhyd.: 35,48g.
Morgenmad: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaufland Knusperbrot, Kaffee. Frokost: Bigos. Aftensmad: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Purland Schweineleber. Snacks/Andet: Leckermäulchen Käsekuchen. mere..
|
|
1673 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Massage - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|