Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2016
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1482 kcal
|
Fedt: 61,77g | Prot.: 45,72g | Kulhyd.: 184,00g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: REWE Lasagne Bolognese. Aftensmad: Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
|
|
2116 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|