|
Het is niet veel.....maar wel de goede kant op :-)
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
811 kcal
|
Fedt: 18,57g | Prot.: 43,26g | Kulhyd.: 82,25g.
Morgenmad: Rozijnen, Kaneel, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Aldi Walnoten. Frokost: Arla Karnemelk, AH Zuivelspread Bieslook Light, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wasa Vezelrijk Cracker. Snacks/Andet: Kiwi, Rosé. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Alle beetjes helpen én je hebt de draad weer opgepakt! TOP!!
|
10 mar 16 af medlem: annemiek rembil
|
Twee keer zoveel kwijt als ik (ik ben één onsje kwijt...). Bravo
10 mar 16 af medlem: YovdH
|
Goed zo! Je hebt jezelf weer een schop in de goeie richting gegeven! Knap!
11 mar 16 af medlem: Tantepanda
|
alle beetjes helpen al is het nog zo weinig. beter eraf dan erbij.
11 mar 16 af medlem: heiditje
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|