Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2016
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124,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 49,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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793 kcal
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Fedt: 27,80g | Prot.: 16,77g | Kulhyd.: 121,36g.
Morgenmad: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Avocado, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Snacks/Andet: Milka Nougatcreme & Haselnuss, Haribo Frösche, Haribo Frösche, Äpfel, Kiwi, Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Katjes Grün-Ohr Hase, Haribo Frösche, Haribo Erdbeeren. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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