Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2016
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 48,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
806 kcal
|
Fedt: 24,33g | Prot.: 19,61g | Kulhyd.: 142,53g.
Morgenmad: Капуста Тушеная без Масла, Мюсли. Frokost: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Драники. Aftensmad: Мандарины. mere..
|
|
2926 kcal
|
Motion:
Svømning (Hurtigt) - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|