andreas0207's Dagbog, 11 mar 16

Cool es geht weiter abwärts im Moment läuft es echt super
109,3 kg Indtil videre tabt: 28,8 kg.    Stadig tilbage: 9,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 marts 2016:
1015 kcal Fedt: 14,16g | Prot.: 80,40g | Kulhyd.: 151,07g.   Morgenmad: Vollkornbrot, Marmelade, Brötchen. Frokost: Jardinelle Stangenspargel, Jardinelle Stangenspargel, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch. Aftensmad: Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Fenchel, Putenbrust Fleisch. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


andreas0207's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.