Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2016
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1737 kcal
|
Fedt: 45,12g | Prot.: 50,20g | Kulhyd.: 286,48g.
Morgenmad: Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood, Sinaasappelen. Frokost: Krentenbol, Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Rode Kool met Appel. Snacks/Andet: LU Cracotte Volkoren, Dadel, Monarc Schoolkoeken, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|