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??? - "Schulterzuck"
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2241 kcal
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Fedt: 54,22g | Prot.: 123,32g | Kulhyd.: 312,59g.
Morgenmad: TiP Schmelzkäse Light, Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Camembert. Frokost: Aldi Lachsschinken, Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot, TiP Schmelzkäse Light. Aftensmad: Kartoffeln, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Champignons Frisch, Aldi Rindersteak. Snacks/Andet: Backfee Haselnusskerne, Kürbiskernbrötchen, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Eiweißshake. mere..
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2044 kcal
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Motion:
Shopping - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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Nike26862's Vægt Historie
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