Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2016
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1888 kcal
|
Fedt: 57,90g | Prot.: 48,00g | Kulhyd.: 285,00g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Aftensmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Snacks/Andet: Milka Ganze Haselnüsse. mere..
|
|
2128 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|