Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2016
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
546 kcal
|
Fedt: 37,15g | Prot.: 25,28g | Kulhyd.: 26,09g.
Morgenmad: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Filinchen Ballaststoff, Kaffee. Frokost: Maggi Hackfleisch Käse-Suppe. Snacks/Andet: Leckermäulchen Käsekuchen. mere..
|
|
1676 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Massage - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|