Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2016
|
56 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1104 kcal
|
Fedt: 32,65g | Prot.: 77,69g | Kulhyd.: 132,68g.
Morgenmad: Льняные Семена, Bio Баланс Кефир 2,5%, Грейпфрут, Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Frokost: Морковь, Свекла Вареная, Помидоры, Куриная Грудка, Грейпфрут, Зеленое Яблоко. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Помидоры, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Snacks/Andet: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|