Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2016
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1268 kcal
|
Fedt: 52,35g | Prot.: 52,61g | Kulhyd.: 144,27g.
Morgenmad: Té (Infusión). Frokost: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Macarrón Grande Tortiglioni. Aftensmad: Hacendado Hummus, Buitoni Pizza Caprese. Snacks/Andet: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Pascual Bifrutas Tropical. mere..
|
|
1610 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 11 minutter, Hvile - 14 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ana_bubble's Vægt Historie
|