Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2016
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1294 kcal
|
Fedt: 55,08g | Prot.: 65,66g | Kulhyd.: 136,59g.
Morgenmad: Красная Звезда Спринт, Яблоко, Варенье из Смородины, Редис, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Домик в деревне Сметана 20%, Котлета Куриная. Aftensmad: Nutrilite Омега-3. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Happy-life's Vægt Historie
|